Autointoxikace neznamená, že se člověk „otráví v autě“, ale sám sebe otravuje – jak psychicky, tak fyzicky.

Autointoxikace duše

• Obecně platí, že v první půlce života je zapotřebí naučit se myslet, zatímco ve druhé půlce života je naopak užitečné na některé věci nemyslet, což bývá o mnoho těžší. Zvláště pokud myšlení člověk dlouhodobě zatěžuje, protože myslí i za ostatní a zabývá se věcmi, které mu nenáleží. Nejčastěji dochází tak k rozhození Vertikální osy života, do které se ukládají dlouhodobá emoční a psychická zranění. Tato osa představuje i spojení Ledviny – Srdce neboli Voda – Oheň čili základní vztah YIN – YANG. Toto klíčové nastavení bylo každému dáno do vínku a projevuje se obzvláště v psychice. Narušení její rovnováhy má za následek psychickou nevyrovnanost, která se může projevit jako podrážděnost, nervozita, úzkosti, strachy, nespavost, bušení srdce, snížená koncentrace, zhoršená paměť… K její harmonizaci se používá slovutná taoistická bylinná směs Elixír nebeského císaře (121). Ta tzv. doplňuje chybějící olej a ochlazuje přehřívající se motor, a především pak posiluje nebeského Ducha SHEN čili dalo by se říci zdravý rozum. Toho není nikdy dost, obzvláště v dnešní době. A v tu chvíli může zase náš seřízený organismus šlapat jak švýcarské hodinky. Tento bylinný elixír je vskutku balzámem pro rozhozenou duši, neb odpradávna byl „naprogramován“ právě pro tyto případy. Obzvláště účinný je při dlouhotrvajících duševních stresech a potížích, potlačených křivdách, nedořešených vztazích a frustracích – ať již rodiny, z dětství, ze školy, z vojny, z práce, z manželství, z rozvodu, z toxických vztahů… Tyto problémy různého kalibru si každý v určité podobě nese v sobě a mohou se s ním táhnout životem jak červená nit. Jedno přísloví praví, že stokrát nic umoří osla, natožpak člověka, neb nikdo nemá nervy ze železa. Proto i zdánlivě malé a banální problémy mohou u člověka někdy vyústit v katastrofický scénář. Prostě – když zapadne jiskérka do vhodného terénu, tak po chvíli již požár žhne mocným plamenem… Proto je dobré míti oheň pod kontrolou a hasit čili řešit potíže již na počátku, neboť oheň je dobrý sluha, ale zlý pán. Nejlepším léčivým koordinátorem je v tomto případě životní Elixír nebeského císaře. Avšak nejen bylinkami živ je člověk – každý může k vlastní dušení pohodě a klidné mysli přispět svojí nemalou troškou do mlýna. Takovým jednoduchým receptem nejen dle TCM je odpuštění, milosrdenství a láska v srdci – čímž se jak mávnutím kouzelného proutku rozpustí psychické nánosy z minulých let, a zbavíme se tak zatěžujícího balastu (strachy, obavy, úzkosti…). Díky tomu se pak člověk může vskutku radovat ze života, který spokojeně a volně plyne.
  
  
• Horizontální osa života představuje vztah mezi Játry a Slezinou, popřípadě Plícemi a Srdcem. Je naopak narušována krátkodobými emocemi, jako jsou kupř. hněv, vznětlivost, podrážděnost či euforie. Platí, že veškeré tyto emoce jak rychle vzniknou, tak i rychle zase opadnou, ale pokud motor se neustále túruje, tak se přehřívá, spaluje svůj olej a postupně se začne i zadírat – opět dle hesla tisíckrát nic umořilo… Toto neblahé túrování vede dříve či později ke Stagnaci QI Jater a/nebo Sleziny a/nebo Plic a/nebo Srdce – k dovršení všech běd ve všech čtyřech orgánech! Excelentní bylinnou směsí je v tomto případě Spadnutí kamene ze srdce (081) spolu se Zklidněním zčeřené hladiny (062). Obě tyto směsi jsou patřičné věrné svým názvům a optimálně také harmonizují organismus.
  
  
• V praxi to často vypadá tak, že je zapotřebí současně vyladit jak Vertikální, tak i Horizontální osu života. Optimálním řešením v tomto případě je kombinace všech tří směsí – Elixír nebeského císaře + Spadnutí kamene ze srdce + Zklidněním zčeřené hladiny, takzvaně tři v jednom. Tato sestava mnohdy úspěšně nahrazuje psychofarmaka, jako je Rivotril, Neurol a Lexaurin, a to navíc bez vedlejších účinků. 

Autointoxikace těla 

V tomto případě se jedná o „otravu“ organismu všemi (ne)možnými potravinami, nápoji, léky, vakcínami… Prostě vším, co v průběhu dne a života do sebe postupně člověk dostává a čím se zanáší. Nejvíce je samozřejmě na vině (a někdy i „na víně“) složení stravy. Dnes se převážně konzumují kyselinotvorné potraviny na úkor zásadotvorných. Vybalancovaná strava YIN – YANG vždy odpovídá vyrovnané stravě Zásady – Kyseliny. Nadměrný příjem kyselinotvorných potravin způsobuje uvnitř organismu překyselení neboli dle západní medicíny vznik nežádoucích volných radikálů – dle čínské medicíny se nazývá tento stav Vlhko a Horko. Tento terén Vlhka a Horka lze připodobnit k permanentně doutnajícímu ohýnku či tlejícímu kompostu. Tedy nic, o co by jeden stál – mít v sobě tuto časovanou bombu. A jak známo, z ohýnku již není daleko k pořádné vatře, neb stačí pak už jen málo a oheň je na střeše. To pak kvapí hasiči k ohni (stejně jako záchranka), ale mnohdy bývá již pozdě, neb plameny sežehly, co se dalo a nadělaly pěknou paseku. Následky se pak likvidují dlouho a již se nikdy nevrátí do původního stavu před požárem. Někdy je dokonce lepší domek zbourat a postavit nový na zelené louce, což u živých organismů nelze, bohužel...

Kyselinotvorné potraviny 

Mezi ně se nejvíce řadí běžně konzumované potraviny, jako je jakýkoliv cukr (cukrovinky, dezerty, slazené nápoje, zmrzliny…), bílá mouka (z obilovin jako pšenice, ječmen, žito, oves…), jakékoliv maso (zejména uzeniny, konzervy, smažené, grilované…), veškerý alkohol (obzvláště vysokoprocentní), černá káva, (espresso, cappuccino, turek…), mléko a mléčné výrobky (hlavně kravské – pasterizované, emulgované, ochucené…) a obecně všechny chemicky zpracované potraviny, ať už jde o polotovary, fastfoody, aromatizanty, emulgátory, stabilizátory, konzervanty…

Jak vidno, číhá toho všude kolem dost a dost. Každý si ale může vybrat, zdali si dopřeje méně, ale zato kvalitní stravu, nebo dá přednost kvantitě nad kvalitou. To bývá často doprovázeno výrokem typu Ale co bych si nedal, vždyť žijeme jen jednou! Holt každý sám svého štěstí a zdraví strůjce.

A jak si napomoci od nezdravého překyselení či Vlhka a Horka neboli od tlejícího kompostu? Základem je zdravá snídaně (kupř. jáhlová nebo pohanková kaše), kdy z nápojů je nejvhodnější Nápoj čínských MUDRců (900). Je složen hlavně z pícniny slzovky, která každodenně jako kominíček čistí zanesené trubky. Obsahuje i kůru z nezralé mandarinky, jež zase rozpouští usazeniny ze stravy, které se usazují podobně, jako když se v kanalizačním potrubí po čase nalepuje odpad na vnitřní stěny. Poslední bylinou je čínská švestka zvaná umeboška, která je chuti sladké, kyselé a štiplavé, a zároveň povahy vyrovnané, což je svým způsobem unikátní. Ideálně harmonizuje trávení, neb vstupuje do dráhy Sleziny, Jater, Tlustého střeva a Plic, a napomáhá tak vytvářet zásadotvorné prostředí v organismu.

Jak jednoduché a lehké je se zbavit každodenních kalů a zákalů – stačí pravidelně popíjet k snídani zdravý i chutný Nápoj čínských MUDRců.

Další kapitolou samou o sobě jsou chemické léky. Každá akce má (vždy) reakci a není kouře bez ohně. Vše cizorodé, co do sebe člověk dostane, se musí z organismu také vyloučit. Nestane-li se tak, pak zůstávají tyto nepřirozené substance (v TCM nazývané Toxiny) v organismu. Po čase si začnou žít svým životem a postupně mění fungování těla i mysli. Rádo by se chtělo říci, že k lepšímu… Praxe však ukazuje, že není až tak zřetelná přímá úměrnost, že čím více chemických léků (a očkování), tím je populace zdravější. Lze o tom nekonečně diskutovat, avšak pohled TCM je ten, že jen správně vybalancovaný poměr YIN – YANG přispívá k dobrému zdraví a kvalitě života. Tento (d)efekt lze napravovat pomocí bylinného prášku Zrození Fénixe (009). Jedná se o „detoxikační” přírodní produkt, neboť čistí Horký Toxin z Žaludku a Plic. Lze jej přidat každodenně v dávce 3 odměrky do Nápoje čínských MUDRců, čímž tento nápoj dostane i chuť hořké kávy.

Zásadotvorné potraviny 

Ten, kdo se zajímá o své zdraví, bude patrně vědět, že nejvíce zásadotvorná je čerstvá zdravá voda (z dobrého pramene, nechlorovaná, neupravovaná, nebalená…). Z ní připravený teplý a kvalitní zelený čaj je optimální popíjet z termosky po celý den nejen kvůli žízni, ale i pro čištění trubek. Dalším v pořadí zásad (zde kouzlo nechtěného vytváří i zásady zdravého stravování) je veškerá zelená zelenina – tedy vše, co je zelené na zahrádce, je i zásadotvorné, obzvláště pak listová zelenina, jako kadeřávek, kapusta, růžičková kapusta, zelí, hlávkový salát, ale i kořenová zelenina typu celer, mrkev, petržel apod. Nejlepší je ji konzumovat lehce blanšírovanou (přelitou a spařenou horkou vodou) či krátce podušenou nebo vařenou v polévce. Jakákoliv právě rostoucí zelenina z vlastní zahrádky je tou nejcennější devizou pro zdraví, a to ať již jako příloha k masu (optimálně harmonizuje YIN – YANG), anebo samostatné hlavní jídlo. Další mocnou zásadotvornou potravinou jsou pícniny. Název by odpovídal spíše krmivu (i v němčině se nazývají Futterpflanzen), ale jsou vhodné samozřejmě i pro člověka. Nejsilnější zásadotvorný efekt má slzovka, dále pak jáhly, pohanka, kukuřice (polenta), rýže, amarant, quinoa, čirok apod. Optimální je pícniny užívat v podobě kaše k snídani (na sladko či slano) nebo jako příloha k jídlu. Lze si je dopřát v podobě těstovin, jako jsou kukuřičné, rýžové či pohankové (soba) nudle. Jsou chutné, snadno stravitelné a zdravé. Ideální je kupř. polévka z kořenové zeleniny (celer, mrkev, petržel…) s příměsí aromatických zelených natí (libeček, koriandr, petrželka…) a do ní přidat kupř. pícninové soba nudle. Kdo chce zdravě a bez jojo efektu (z)hubnout, měl by ji jíst často, ať už k snídani nebo pak místo večeře. Sotvakdy se člověk cítí lépe, než když zhubne pár nadbytečných kil – a někdy i 5 ze 4 potíží zmizí s nimi!

Tož hodně pevné vůle a vytrvalosti při balancování mezi kyselinami a zásadami.

text: MUDr. Petr Hoffmann